Las adicciones comportamentales son un tipo de conductas que causan que la persona necesite de ellas, al grado que dejen de lado otras actividades importantes y relaciones sociales, convirtiéndose en el centro de su vida.
Cuando se habla de adicciones, como norma general, la mayoría de las personas las entienden como una dependencia a un tipo de sustancia o droga. Sin embargo, existen otro tipo de adicciones que, sin tener sustancias de por medio, pueden crear dificultades y obstáculos en la vida de los adictos.
Ante estas adicciones también resulta esencial la terapia psicológica que pueden encontrar en centros de adicciones como Orbium Adicciones, donde expertos en este tipo de problemas ofrecen una terapia personalizada que ayuda al paciente a superar su adicción e ir recuperando, poco a poco, su vida y bienestar.
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A qué llamamos adicciones sin sustancias
Las adicciones sin sustancias, también conocidas como comportamentales, tienen que ver con llevar a cabo ciertas conductas, que en principio causan placer, de forma descontrolada.
Aquí encontramos conductas variadas que tienen que ver con la adicción al sexo, ludopatía o adicción a las nuevas tecnologías, al móvil o a las compras.
Estas actividades a las que todo el mundo tiene acceso, en un primer momento pueden parecer, además de placenteras, inocentes. El problema aparece cuando se comienza a aumentar el tiempo que se dedica a ellas y empiezan a ser un obstáculo a la hora de llevar una vida normal.
Problemas que causan las adicciones sin sustancias
Al igual que las adicciones a sustancias, las adicciones comportamentales tienen efectos muy graves en la vida de las personas.
- Las personas se dan cuenta de que para obtener el mismo grado de satisfacción al realizar la actividad deben dedicarle más tiempo, lo que obstaculiza otras actividades diarias.
- Cuando no están realizando esa conducta, les cambia el humor, sienten estrés, ansiedad y no pueden dejar de pensar en la actividad adictiva.
- Dejan de lado otras actividades que les hacían sentirse felices.
- Abandonan responsabilidades importantes relacionadas con el trabajo o los estudios.
- Su salud se ve afetada, pues aparecen síntomas como cansancio, pérdida de peso y otros síntomas a nivel físico.
- Los síntomas psicológicos son fuertes. Aparecen cambios de carácter, bajada de ánimo, nervios, ansiedad, insomnio, compulsión e ideas obsesivas.
- En adicciones como la ludopatía o las compras, la economía familiar se ve afectada de forma muy negativa.
En estos casos, al igual que pasa con las adicciones a sustancias, el mayor problema es que la persona no se da cuenta del daño que sufre y que causa a las personas de su entorno.
Acudir a un centro de desintoxicación es la solución
Antes de que estos problemas lleguen a más, es importante acudir a un centro de desintoxicación donde expertos en estas materias puedan proponer soluciones individualizadas, que ayuden al paciente adicto a ir eliminando de su vida esos comportamientos tóxicos.
No solo se realizan terapias individuales, también de familia o de pareja, para que todos los involucrados puedan ayudar al adicto a superar sus problemas y devolverle el bienestar.
El objetivo principal es poder ayudar a la persona con adicciones a obtener hábitos saludables y que pueda alcanzar un alto nivel de placer sin necesidad de contar con la conducta adictiva.
Pero, para lograrlo, es imprescindible contar con el apoyo de psicólogos profesionales expertos en estas conductas destructivas.